Cuidar de um familiar com Alzheimer pode ser um desafio emocional e físico. O primeiro passo é criar um ambiente seguro e estruturado, reduzindo distrações e mantendo uma rotina previsível para evitar episódios de ansiedade e confusão.

A comunicação deve ser simples e clara. Falar devagar, manter contacto visual e usar frases curtas pode ajudar na compreensão. É importante incentivar o doente a realizar tarefas dentro das suas capacidades, promovendo a autonomia sempre que possível.

Os cuidadores também precisam de apoio. Participar em grupos de suporte, procurar ajuda profissional e tirar momentos de descanso são estratégias fundamentais para evitar a exaustão. O envolvimento de toda a família no cuidado ao doente pode ajudar a distribuir responsabilidades e reduzir o peso emocional.

Atividades como ouvir música, passeios curtos e exercícios de estimulação cognitiva podem melhorar o humor e reduzir a agitação.

Manter um acompanhamento médico regular e procurar serviços especializados, como apoio domiciliário, pode fazer a diferença na qualidade de vida tanto do doente como dos cuidadores. Cuidar de quem cuida também é essencial para garantir um acompanhamento de qualidade e humanizado.

Se cuida de alguém com Alzheimer, lembre-se que: pedir ajuda não é demonstração de fraqueza.
Procure grupos de apoio ou fale connosco para saber como podemos ajudar.